Вздутие и запоры
Возвращаются, что бы вы ни убирали из рациона
Курс клинического диетолога для женщин, у которых «анализы в норме», а вздутие, отёки, усталость и вес остались на месте.
У школы государственная лицензия на образовательную деятельность, поэтому обучение можно оформить через налоговый вычет 13%.
Кому подходит
Всё это - не отдельные болезни, а разные выходы одного и того же сбоя. Поэтому и лечится не по одному симптому, а системой.
Возвращаются, что бы вы ни убирали из рациона
При чистом питании, спорте и достаточном сне
Аутоиммунные процессы, про которые сказали «просто наблюдать»
Который забирает две недели каждого месяца
Несмотря на всё, что вы делаете правильно
Высыпания, тусклость, выпадение
Результат
Не «узнаете», а «сможете». Это навык, который остаётся с вами и работает на вашу семью тоже.
Программа · 7 недель
Каждый урок заканчивается не конспектом, а инструментом, которым вы пользуетесь дальше сами.
Четыре рычага веса, энергии и гормонов: питание, сон, движение и восстановление. Найдём звено, которое незаметно сводит на нет остальные усилия.
Тело, которое снова слушается: режим без бесконечных диет и тренировок.
Карта четырёх опор и личный план изменений на ближайшую неделю.
Анализы без паники и лишних трат. Базовый CHECK-UP: референсы, оптимумы, динамика, симптомы и связи между показателями.
Отделите показатели, которые требуют внимания, от тех, которые достаточно наблюдать.
Таблица оптимумов и личный список «проверить / наблюдать / обсудить со специалистом».
ЖКТ без гаданий. Найдём «этаж», с которого начинается сбой: желудок, желчь, моторика, микробиота или слизистая. Логика обследований.
Определите вероятную точку начала сбоя и не будете обследовать всё подряд.
Маршрут «симптом → возможный этаж сбоя → следующий обоснованный шаг».
Как наладить отток и не навредить себе «чистками». Застой желчи, сладж, камни, полипы, холестерин и жизнь после удаления желчного.
Отличите безопасную поддержку желчи от агрессивных «чисток» и увидите свой следующий шаг.
Схема поддержки печени и желчеотделения плюс список красных флагов.
Это не лень. Как кортизол крадёт сон, энергию и контроль над аппетитом, и как стресс связан с пищеварением, циклом, кожей и весом.
Увидите свой сценарий истощения и соберёте последовательность изменений вместо совета «просто отдохни».
Карта стресс-нагрузки и план восстановления ресурса на четыре недели.
Почему БАДы не работают. Дефициты железа, B12, фолата, витамина D, цинка и белка, роль формы, совместимости, ЖКТ и стресса.
Проведёте ревизию своих добавок и увидите, что мешает им давать результат.
Таблица добавок: цель, форма, совместимость, условия усвоения и показатели для контроля.
Ваш Health Code. На реальных кейсах соединим симптомы, образ жизни, анализы, ЖКТ, стресс и дефициты в последовательную стратегию.
Соберёте маршрут на три месяца: приоритеты, шаги и точки контроля.
Готовая стратегия: приоритеты №1 и №2, действия, контрольные точки и критерии результата.
Что входит
Семь лекций по два часа, всё остаётся в записи
Собираете полную картину по себе прямо по ходу
Референсы против оптимумов, связи между показателями
Anti-Inflammatory Longevity Protocol, авторская методика
Кто ведёт
Десять лет разбирается, почему тело перестаёт слушаться. Начинала с себя: гемоглобин 80 всю жизнь, кисты, розацеа и десять лет «анализы в норме» при полном отсутствии сил.
просмотров её материалов о женском здоровье
работы с женщинами: ЖКТ, гормоны, дефициты, аутоиммунные процессы
налоговый вычет: у школы государственная лицензия
На тарифах с сопровождением работают аккредитованные кураторы: они отвечают на вопросы между уроками, чтобы вы не оставались один на один с бланком анализов.
Истории
Три случая из практики Анастасии - без имён, с логикой решения. Такие же разборы вы будете делать сами на седьмом уроке.
Годами лечила кишечник, вздутие и запах изо рта не уходили.
Главное: проблема начиналась этажом выше - с желудка.
Три недели худеет, в ПМС набирает обратно. Боль, мигрени, нерегулярный стул.
Главное: гинекология чинится этажом выше - кишечник и печень.
Переболела инфекцией - и как подменили. Предложили антидепрессанты.
Главное: состояние головы часто пишется в анализах.
Ценность
Каждый урок - это по сути отдельная консультация на два часа. Плюс материалы, которые остаются с вами навсегда.
Тарифы
Мест с куратором 60, с Анастасией 10. Рассрочка на 6 месяцев оформляется при оплате за пару минут.
без ограничения мест
60 мест
10 мест
Если пока не всей суммой
Предоплата входит в стоимость программы, это не доплата сверху. Подарок приходит сразу: «27 завтраков за 7 минут» и три подкаста Анастасии с конспектами.
Тот, который подходит вам сейчас
Картой или по СБП, занимает минуту
Цена и место держатся за вами три дня, даже если остальное оплатите позже
Гарантия
Без мелкого шрифта под звёздочкой. Это ровно тот навык, ради которого стоит идти на курс, и мы за него отвечаем.
Вопросы
Если вашего вопроса здесь нет, напишите в службу заботы - ответим лично.
5 октября. Уроки выходят по понедельникам, доступ к платформе открывается сразу после оплаты - вводные материалы можно смотреть уже сегодня.
Да. Все уроки остаются в записи, доступ на год. У тех, кто купил во время эфира, доступ бессрочный.
Да, на 6 месяцев: 4 150 ₽ за «Самостоятельный», 7 150 ₽ за «С куратором» и 13 317 ₽ за «С Анастасией» в месяц. Оформляется за пару минут при оплате.
Смотреть вместе можно и нужно: многие проходят программу с мамой, сестрой или мужем. Личный кабинет один, на того, кто оплатил.
Иностранной картой, переводом по реквизитам или через родственника в России - работает для Казахстана, Европы, Азии и США. Напишите в службу заботы, подберём способ и поможем провести оплату.
Один урок в неделю на два часа плюс практика. Уроки в записи, смотреть можно в своём темпе и возвращаться, когда удобно.
Именно для таких случаев программа и сделана. «В пределах нормы» и «оптимально для вашего возраста» - разные вещи, и разница объясняет усталость, отёки и вес при идеальных бумажках.
Не обязательно. На программе разберём, какие анализы нужны именно вам, чтобы вы не платили за лишнее. Если анализы уже есть - будет с чем работать с первого урока.
Программа учит понимать своё тело и собирать стратегию самостоятельно. Личный разбор ваших анализов - в тарифе «С Анастасией», там 10 мест.
Обязательных покупок нет. Наоборот: разберём, что действительно нужно, как отличить подделку и на чём вы переплачиваете сейчас.
Да, с доплатой разницы - пока есть места. С куратором их 60, с Анастасией 10.
Если после программы вы не сможете прочитать свой чек-ап - вернём деньги. Без мелкого шрифта под звёздочкой.
У школы государственная лицензия на образовательную деятельность, поэтому можно оформить налоговый вычет 13%. Сертификат об окончании - в тарифах «С куратором» и «С Анастасией».
Да. Оплатить может кто угодно, доступ откроем на ту почту, которую укажете - программу часто берут в подарок маме или сестре.
Вздутие, отёки, усталость и вес - это язык, на котором оно говорит. Курс учит его читать.