Вздутие и запоры
Возвращаются, что бы вы ни убирали из рациона
Курс клинического диетолога для женщин, у которых «анализы в норме», а вздутие, отёки, усталость и вес остались на месте.
Обучение проходит по лицензии на образовательную деятельность № Л035-01298-77/06043835 от 13.08.2026, выданной Департаментом образования и науки города Москвы. Поэтому оплату можно заявить к налоговому вычету 13%.
Кому подходит
Эти симптомы могут быть связаны и усиливать друг друга. На программе вы разберётесь, как смотреть на картину целиком и когда важно обратиться к врачу, а не действовать наугад.
Возвращаются, что бы вы ни убирали из рациона
При чистом питании, спорте и достаточном сне
Аутоиммунные процессы, про которые сказали «просто наблюдать»
Который забирает две недели каждого месяца
Несмотря на всё, что вы делаете правильно
Высыпания, тусклость, выпадение
Результат
Не «узнаете», а «сможете». Это навык, который остаётся с вами и работает на вашу семью тоже.
Программа · 7 недель
Каждый урок заканчивается не конспектом, а инструментом, которым вы пользуетесь дальше сами.
Четыре рычага веса, энергии и гормонов: питание, сон, движение и восстановление. Найдём звено, которое незаметно сводит на нет остальные усилия.
Тело, которое снова слушается: режим без бесконечных диет и тренировок.
Карта четырёх опор и личный план изменений на ближайшую неделю.
Анализы без паники и лишних трат. Базовый CHECK-UP: референсы, оптимумы, динамика, симптомы и связи между показателями.
Отделите показатели, которые требуют внимания, от тех, которые достаточно наблюдать.
Таблица оптимумов и личный список «проверить / наблюдать / обсудить со специалистом».
ЖКТ без гаданий. Найдём «этаж», с которого начинается сбой: желудок, желчь, моторика, микробиота или слизистая. Логика обследований.
Определите вероятную точку начала сбоя и не будете обследовать всё подряд.
Маршрут «симптом → возможный этаж сбоя → следующий обоснованный шаг».
Как наладить отток и не навредить себе «чистками». Застой желчи, сладж, камни, полипы, холестерин и жизнь после удаления желчного.
Отличите безопасную поддержку желчи от агрессивных «чисток» и увидите свой следующий шаг.
Схема поддержки печени и желчеотделения плюс список красных флагов.
Это не лень. Как кортизол крадёт сон, энергию и контроль над аппетитом, и как стресс связан с пищеварением, циклом, кожей и весом.
Увидите свой сценарий истощения и соберёте последовательность изменений вместо совета «просто отдохни».
Карта стресс-нагрузки и план восстановления ресурса на четыре недели.
Почему БАДы не работают. Дефициты железа, B12, фолата, витамина D, цинка и белка, роль формы, совместимости, ЖКТ и стресса.
Проведёте ревизию своих добавок и увидите, что мешает им давать результат.
Таблица добавок: цель, форма, совместимость, условия усвоения и показатели для контроля.
Ваш Health Code. На реальных кейсах соединим симптомы, образ жизни, анализы, ЖКТ, стресс и дефициты в последовательную стратегию.
Соберёте маршрут на три месяца: приоритеты, шаги и точки контроля.
Готовая стратегия: приоритеты №1 и №2, действия, контрольные точки и критерии результата.
Что входит
Комплект инструментов, к которому можно возвращаться после обучения.
Семь лекций по два часа. Все уроки остаются в записи на год.
Собираете полную картину по себе и фиксируете личные приоритеты.
Референсы, оптимальные значения и связи между показателями — подарок за покупку.
Anti-Inflammatory Longevity Protocol — авторская методика Анастасии.
Истории
Реальные случаи из практики Анастасии, без имён. Такие же разборы вы научитесь делать сами - это седьмой урок программы.
Пришла с обильными кровотечениями - скорая почти каждый цикл. Вес стоял намертво, сил не было. Говорили: «просто ешьте меньше и больше двигайтесь».
Что стало: цикл выровнялся, скорую больше не вызывали, ушло семь килограммов - без единой диеты.
Считала каждую крошку, спортзал пять раз в неделю. Тело оставалось рыхлым, задняя поверхность бедра не менялась годами. Стеснялась открытых купальников.
Что стало: кожа стала плотной, а объёмы ушли тогда, когда она перестала себя изнурять.
После инфекции - как подменили: тревога, апатия, сил нет даже утром. Врач предложил антидепрессанты, не взяв ни одного анализа.
Что стало: энергия вернулась без антидепрессантов, и она снова стала узнавать себя.
Ценность
Каждый урок - это по сути отдельная консультация на два часа. Плюс материалы, которые остаются с вами навсегда.
Тарифы
Мест с куратором 60, с Анастасией 10. Рассрочка на 6 месяцев оформляется при оплате за пару минут.
без ограничения мест
60 мест
10 мест
Если пока не всей суммой
Предоплата входит в стоимость программы, это не доплата сверху. Подарок приходит сразу: «27 завтраков за 7 минут» и набор материалов для красоты и здоровья с конспектами.
Тот, который подходит вам сейчас
Картой или по СБП, занимает минуту
Цена и место держатся за вами три дня, даже если остальное оплатите позже
Подарок сразу после предоплаты
Сборник простых завтраков из доступных продуктов поможет не откладывать изменения до старта курса.
Откроется служба заботы — вам помогут выбрать тариф и провести оплату.
Гарантия
Без мелкого шрифта под звёздочкой. Это ровно тот навык, ради которого стоит идти на курс, и мы за него отвечаем.
Вопросы
Если вашего вопроса здесь нет, напишите в службу заботы - ответим лично.
5 октября. Уроки выходят по понедельникам, доступ к платформе открывается сразу после оплаты - вводные материалы можно смотреть уже сегодня.
Да. Все уроки остаются в записи, доступ на год. У тех, кто купил во время эфира, доступ бессрочный.
Да, на 6 месяцев: 4 150 ₽ за «Самостоятельный», 7 150 ₽ за «С куратором» и 13 317 ₽ за «С Анастасией» в месяц. Оформляется за пару минут при оплате.
Смотреть вместе можно и нужно: многие проходят программу с мамой, сестрой или мужем. Личный кабинет один, на того, кто оплатил.
Иностранной картой, переводом по реквизитам или через родственника в России - работает для Казахстана, Европы, Азии и США. Напишите в службу заботы, подберём способ и поможем провести оплату.
Один урок в неделю на два часа плюс практика. Уроки в записи, смотреть можно в своём темпе и возвращаться, когда удобно.
Именно для таких случаев программа и сделана. «В пределах нормы» и «оптимально для вашего возраста» - разные вещи, и разница объясняет усталость, отёки и вес при идеальных бумажках.
Не обязательно. На программе разберём, какие анализы нужны именно вам, чтобы вы не платили за лишнее. Если анализы уже есть - будет с чем работать с первого урока.
Программа учит понимать своё тело и собирать стратегию самостоятельно. Личный разбор ваших анализов - в тарифе «С Анастасией», там 10 мест.
Обязательных покупок нет. Наоборот: разберём, что действительно нужно, как отличить подделку и на чём вы переплачиваете сейчас.
Да, с доплатой разницы - пока есть места. С куратором их 60, с Анастасией 10.
Если после программы вы не сможете прочитать свой чек-ап - вернём деньги. Без мелкого шрифта под звёздочкой.
Да. Обучение идёт по лицензии на образовательную деятельность № Л035-01298-77/06043835, выданной Департаментом образования и науки города Москвы, поэтому оплату можно заявить к налоговому вычету 13% - предоставим договор, чек и копию лицензии. Сертификат об окончании программы установленного образца - в тарифах «С куратором» и «Персональный».
Да. Оплатить может кто угодно, доступ откроем на ту почту, которую укажете - программу часто берут в подарок маме или сестре.
Вздутие, отёки, усталость и вес - это язык, на котором оно говорит. Курс учит его читать.